シューティングドリルへの想いを明確にする - 主にDL翻訳で世界からバスケットボールを学ぼうとするブログ

"シュートに費やす時間を少なくする"

これは、コーチがバスケットボールの練習をより効果的にする方法について議論したときに、昨日の電子メールに含めた箇条書きです。

そして、私がシュートはバスケットボールで最も重要なスキルだと信じていることは誰もが知っているので、次のような多くの反応を受け取ったことに驚きはありませんでした。

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「明確にしておきたいので、ちょっと質問させてください。あなたは、あなたが見る最大の間違いの一つは、シュートにあまりにも多くの時間を費やしていることを言及した。バスケットボールで最も重要なスキルの1つであることから、それは賢明な時間の選択ではないでしょうか？"

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文脈がないので、箇条書きを使用することは困難です。

もちろん、シュートを少なくすることがすべてのチームにとって最善の選択であるわけではありません...。

しかし、私は多くのチームに、まさにそのようなアドバイスをしてきました。

いいですか...

シュート向上の95%はチーム練習の外で行われると信じています。

もし、あなたが限られた練習時間、限られたフープでチームを指導するのであれば、練習のほとんどをコンペティティブ・ドリルやゲーム、チーム戦略に費やすべきでしょう。

シュート反復練習」ではなく、「シュート練習」にです。

多くのロースターと限られたフープ（ほとんどのユースチーム）では、各シュート練習で各プレーヤーが試みることができるシュートがどれほど少ないかを認識する必要があります。

もしプレーヤーが30秒に1回シュートを打てるとしたら、10分間の練習で20回しか打てません...そのうち5～7回しか決められないかもしれません...その時間をもっと他のことに使ったほうがいいという意見もあります。

しかし、繰り返しになりますが、練習時間、チームのサイズ、使用できるフープによります。

これらから得られる主なもの。

すべての偉大なシューターは、チーム練習の外でそのショットを開発しました。

これを助けるために、すべてのコーチは（年齢層に関係なく）子供たちに適切なシュートトレーニングを与え、自分の時間でそれを完了させなければなりません。

(これらの個人的なトレーニングを完了することは、*必須条件である必要はありません。）

ほとんどのプレーヤーは、自分自身でどのようにトレーニングしたらよいかわからないのです...ですから、コーチがワークアウトやドリルを与えることは、彼らが一人でトレーニングすることを奨励する素晴らしい方法なのです。

重要なポイントです。