トレーニングの前に...考える 54P

つまり、プレーヤーが実行するトレーニングごとに、そのトレーニングを4回設計しました。彼は訓練しますが、あなたは考え、評価し、行動し、評価します。あなたが彼と同じ時間に訓練した場合、彼は上達しません。だから、あなたが決める。ボールはあなたの手にあります。プレイしますか、それとも合格しますか？しかし、トレーニングを設計する前に、そして何よりも楽しんでみたいと思っていますが、努力して改善する前に、あなたは自分自身についてもう少し考える必要があります。

要約すると：

1.ボールを長い間手に持っているので、あえて投げたり、フィニッシュしたり、バウンドしたり、パスしたりします。

2.2、3回のエクササイズごとにプレイさせます。

3.未実現のショットはフォーメーションで1発少ないため、彼はバスケットに何度もさまざまな方法で投げます。

4.トレーニング中に彼を長い間参加させてください。

5.タスクの目的が手の届く範囲にあること。

6.あなたは学習を促進しますが、彼に解決策を与えることはありません。

そして、次のような他の側面：

1.彼に不確実性を働かせなさい。

2.彼にそれを正しくさせましょう。

3.彼に何分間もプレイさせる1対1。

4.高い実行ペースを維持します。

5.平等、優越、劣等で練習すること。

6.これは、1/2トラックの作業とトラック全体の作業を組み合わせたものです。

7.静的に開始することを避けるために前のタスクを実行すること。

8.彼に仲間とコミュニケーションをとらせてください。

9.それには教育的価値が浸透しています。